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减肥期间能吃火锅吗？吃火锅怎样避免长胖
减肥期间能吃火锅吗？吃火锅怎样避免长胖减肥期间能吃火锅吗减肥期间是可以适当吃火锅的，但要注意食材的选择和食用量。（1）选择低卡食材可以多选择蔬菜，如白菜、菠菜、豆芽等，它们富含膳食纤维，热量较低。同时可以选择一些低脂肪的肉类，如牛肉、鸡肉、鱼肉等。（2）避免高油高脂食物
