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“菠菜有哪些营养价值？怎样烹饪菠菜最美味”
“菠菜有哪些营养价值？怎样烹饪菠菜最美味”菠菜有哪些营养价值？菠菜富含多种营养物质。（1）含有丰富的维生素，如维生素C、维生素K等，对身体的正常代谢和健康有重要作用。（2）含有铁元素，有助于预防缺铁性贫血。（3）还有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化和排便。怎样烹饪
